Das letzte Jahr stand dank der Corona-Maßnahmen ganz im Zeichen der Arbeit von zu Hause aus. Zumindest, wenn Sie einen Bürojob haben, wo dies möglich war. Die Chancen stehen also gut, dass Sie den idealen Modus gefunden haben, um zu Hause so produktiv wie möglich zu sein. Aber denken Sie auch an Ihre eigene Gesundheit? In diesem Artikel möchten wir Sie dazu inspirieren, zu Hause noch schmackhafter und gesünder zu arbeiten. Mit Ergonomie, Bewegung, Ruhe und … Zimmerpflanzen!

Ergonomie und Bewegung
Warum ergonomisches Arbeiten so wichtig ist, müssen wir Ihnen nicht mehr erklären. Schließlich möchten Sie keine gesundheitlichen Probleme bekommen, die Sie zum Abbruch bringen. Aber machst du das auch zu Hause? Nicht jeder kauft einen Stehschreibtisch für sein Zuhause. Regelmäßiges Stehen und Gehen ist äußerst wichtig, wenn Sie den ganzen Tag zur Arbeit sitzen.

Wussten Sie, dass Sie sich auch während der Arbeit bewegen können? Dank Deskbikes können Sie jeden Tag Kilometer hinter Ihrem Schreibtisch zurücklegen. Jetzt brauchen Sie nur noch einen hochwertigen Bürostuhl und Ihren externen Monitor in der richtigen Höhe und schon sind Sie in puncto Ergonomie weit gekommen!

Seelenfrieden ist ein Muss
Okay, es wird vielleicht nie ganz ruhig in deinem Kopf sein, aber es ist von größter Bedeutung, dass du darauf achtest, dass du nie zu weit in die roten Zahlen gehst. Wir alle kennen die Work-Life-Balance, die Sie normalerweise genau im Auge behalten. Aber von zu Hause aus zu arbeiten ist anders. Versuchen Sie also einfach, sich an die üblichen Arbeitszeiten zu halten, wenn Sie Burnout vermeiden wollen. Warum arbeitest du jede Nacht und am Wochenende? Lieber ein Buch lesen, eine Serie schauen oder mit der ganzen Familie spazieren gehen. So kommen Sie wieder zur Ruhe.

Zimmerpflanzen helfen Ihnen in vielerlei Hinsicht
Vielleicht finden Sie es besonders zu hören, dass Pflanzen Ihnen helfen können, wirklich konzentriert zu arbeiten. Ist es aber, denn Zimmerpflanzen reinigen die Luft und helfen Ihnen dadurch, produktiver zu sein. Wie Sie wissen, liefern sie auch mehr Sauerstoff, was ebenfalls zu Ihrem Wohlbefinden beiträgt.

Die Forschung zeigt auch, dass Zimmerpflanzen in der Nähe die Menschen beruhigen. Legen Sie also gerne ein paar um Ihren heimischen Arbeitsplatz, denn die grüne Farbe erleichtert Ihnen das Erledigen der Dinge auf Ihrer Liste. Machen Sie sich selbst Spaß mit Pflanzen! Damit schaffen Sie genau die richtige Atmosphäre, um mit voller Aufmerksamkeit arbeiten zu können.